Kampftraining jetzt in 2 Einheiten

Unser überarbeitetes Kampftraining bietet jetzt zwei aufeinander abgestimmte Einheiten, die sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene optimal fördern.
Teil 1 – Für alle (19:30–20:15 Uhr):
Techniktraining mit Pratzen, Kombinationen, Beweglichkeit und Koordination.
Ideal für Anfänger, Kinder und Fortgeschrittene – hier steht das gemeinsame Lernen im Vordergrund.
 Auch mit Schutzausrüstung, falls vorhanden.
Pause: 5–10 Minuten
Teil 2 – Für Fortgeschrittene (20:25–21:00 Uhr):
Intensives freies Kämpfen mit Fokus auf Anwendung, Timing und Strategie.
Nur für erfahrene Teilnehmer mit entsprechender Vorerfahrung.
Wichtig:
Fortgeschrittene sind ausdrücklich eingeladen, an beiden Einheiten teilzunehmen – die erste Einheit ist kein „Aufwärmen“, sondern ein wertvoller Teil des Trainings!
 Komm vorbei, probier’s aus – oder sprich deinen Trainer an!